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心理教育比危机干预更重要

发布时间:2011-12-20 02:21 来源:字号:T|T

专家认为,生活节奏加快、竞争加剧、压力太大、承担太多等因素,铸成了今天大学生独有的心理特点。无论是环境适应不良引发的情绪不良,还是人际关系紧张、主观感受压力大带来的情绪障碍,一个重要原因就是今天的孩子接受挫折教育不够。之所以在大学期间突然爆发,专家认为,这与成长过程中家庭、学校对人格健全、心理健康的关注少直接相关。

专家指出,很多大学生并不是自身心理真的有问题,而是缺乏科学应对心理问题的技能。因此,心理健康素质教育比心理危机干预更重要。开展心理健康素质教育不是给学生“治病”,而是帮助学生“自愈”,解决其在成长过程中共性的心理困扰或问题,认识自我,调节自我,完善自我。

专家指出,开展心理健康素质教育首先是应该让学生意识到心理健康和身体健康同等重要,而不要把去心理机构求助看作是有心理问题或已患精神疾病。其次是通过有目的、有计划的心理健康教学活动,向学生普及科学的心理健康知识,培养应对心理危机的技能。

 

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