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工作面试,避免6大心理问题

发布时间:2011-12-16 08:37 来源:字号:T|T

中国铝业网】机遇倒是有,可悲的是,你非但没有准备好即将到来的口试,并且还不自知。发言要点演练过吗?通过。研究过公司和口试官了吗?虽然。操练过答复坚苦题目了吗?必定。生理上的话说明白吗?啊,又来了?
  假如不知道这一点,你每次启齿,都在通报本身深层生理上的信心,立场和瑕玷。我会见过那些在报纸上就像明星一样的人,可是只要他们一启齿,就袒暴露潜匿的倾向,题目和精力上的障碍。
  AaronBeck博士,认知治疗之“父”,第一个提出认知扭曲背后的理论。认知扭曲是受限或软弱的禁绝确的头脑风俗。我们无意城市碰着这种状况,可是当它们成为我们判定人,与人来往的方法时,他们会阻止我们看到究竟的实情,这会限定我们生长和乐成。
  假如你看起来布满自信,并示意出正确的立场,遏制暴露负面的生理上的话。下面是你必要知道,在来岁口试中应用的内容。
  1、公正的谬论。我们感受恼怒并沮丧,由于我们知道什么是公正,可是糊口和其他的人差异意我们的观点。
  譬喻:“我曾为我的前店主冒死事变了三年,但照旧被炒了鱿鱼。”
  这里的申请人之以是恼怒和沮丧,是应为他们自以为本身的全力没有获得响应的回报。究竟也许是,公司被迫裁人是由于经济上的缘故,与员工事变伦理没有任何关系。这种认知扭曲会给人一种爱发怨言和诉苦的印象。以为本身是6岁的孩子,遭到她的蹂躏,并宣告,"这不公正!"
  2、过滤。先存在究竟,然后有我们对究竟的表明。它们老是差异的。由于存在这样认知的扭曲,想象一下,通过一个出格的过滤器看,听和履历这个天下。这个过滤器要么只夸大悲观的细节,要么满是起劲的细节。
  譬喻:“我之前效力的公司停业了。这真是一个劫难,我本应该提前跳出来,而不是同它一路覆没。”
  这句话错在几个层面,可是最让我震惊的是,他的核心和夸大满是负面的。虽然,公司是倒闭了,可是这次履历就没有什么起劲的对象吗?也许是你所成立的相关?你得到的培训?往后要停止重蹈覆辙的教导?总有光亮的一面,可是对付具有认知扭曲的人,他们只是看不到。
  你可以或许在一个悲观的处境中看到起劲的要素?这是一个至关重要的手艺,对老板很有吸引力。对付堕落的工作,要包袱本身的责任,探求从该变乱中呈现的任何起劲要素。
  3、节制谬论。在口试中要警惕这种认知扭曲。有两种节制谬论的范例:外在的节制和内涵的节制。外在的节制谬论产生时,对待本身的举动和乐成不受我们节制(即不是从内涵发生,而是从我们之外发生)。换句话说,我们是不测变乱和无助运气的受害者。
  譬喻:“我想回到以前,并拿到我的学位,可是我什么都不能做。”
  外在节制的信心听起来像是捏词。它暗示你对本身的糊口没有任何小我私人的责任。没有人乐意聘任这样一小我私人,当工作不顺遂(或顺遂时),老是嗣魅这是命运欠好,或掷中注定。
  内涵节制谬误是这样一种信心,你要以某种方法,对你身边每小我私人的疾苦,快乐,失败和乐成认真。
  譬喻:“由于我的参加,我们地域部分在公司取得贩卖第一的业绩”
  假如你可以或许用数据加以支持的话,这是很有力度的,必然会受到重视的一句话。然而,假如你没稀有据,这句话只是一面红旗。它意味着你有点儿自恋,倾向于浮夸或倾向于信托本身要为其他人的乐成认真。——这三个都不是你但愿通报的。
  4、老是自觉得是。我们都知道这男孩儿(或女孩儿),因此请不要效法他。失足对他们来说是不应承的,他们会用尽统统全力证明他们为什么是对的(以及你为什么错了)。固然只有新手才会和口试官产生权利之争,可是当你描写本身的事变汗青,可能当发言涉及到你之前的老板和同事的时辰,这种认知扭曲会示意出来。
  譬喻:“纵然我们丢失了利润,我也不会采纳差异的做法。”
  认可你的错误。采取它们。不要把它们缩小或提出与本身无关的说法。没有人乐意雇佣或与一个自称无所不知的人共事……尤其是他们不肯意的时辰。
  5、头脑极度(可能“非黑即白”的头脑)。我们既不是美满的,也不是失败的。就像一个电源开关,要么开要么关——没有中间的也许性。这种认知扭曲表现他的脑子缺乏弹性,头脑单一。
  譬喻:“我以为只有一个大公司事变才保险,由于几年前我曾经开始过一个小公司,其后完全失败了。”
  当人,也许公司真的失败了,可是这种设法汇报我,这小我私人被公司缺乏乐成的事拭魅遮住的眼睛——他们不能熟悉到任何方面的履历,这些是他们进修和生长的源泉。他们看似不能客观地对待履历。
  6、求全。认知扭曲的motherload存在于口试进程中。我们抓住别工钱我们的疾苦认真。老是此外或人或某事为我们的题目和错误认真。
  譬喻:“我已往几年跳来跳去,由于我老是碰上缺乏服从的率领。”
  有句老话怎么说呢?当你用一个指头指别人时,三个指头反过来指向本身。再没有比雇佣一个不为本身的举动和选择认真的员工更让人沮丧的了。要成为带来新情景的人,并负起责任——至少一部门责任。申请者的忧虑是,假如"认可"本身的任何瑕玷或错误,他们就会被人瞧不起,可是它的后面倒是真的。
  紧记在下一次的口试中,停止呈现这些常见的认知扭曲。

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