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祛湿邪 泡脚有方

发布时间:2015-08-03 05:24 来源:大河健康报字号:T|T

  伏天湿邪重,热水泡脚可对付湿邪。河南中医学院一附院推拿科副主任医师张世卿说,对于大部分人,伏天用40℃左右的热水泡脚就可以。不同人群可对症下药。

  四肢乏力、发困、食欲减退

  在水里加上威灵仙20克、苍术15克、白术15克。

  骨质疏松的中老年人

  加入杜仲20克、川断15克、伸筋草30克,补益精气、强筋壮骨。

  容易双脚冰凉

  加桂枝15克,温通经络。

  高血压老人

  加夏枯草30克、泽泻15克,夏枯草可清肝火,泽泻有利水除湿的作用。(喻意)

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