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白面包果汁 盘点那些日常吃了容易饿的食物

发布时间:2014-10-28 06:55 来源:微微健康网字号:T|T

白面包。用于制作白面包的面粉被去除了纤维成分,而摄取纤维容易产生饱腹感。西班牙一项为期5年的研究发现,每天吃两份以上的白面包,肥胖风险就会比较少吃的人增加40%。

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