设为首页|加入收藏|网站地图|RSS
请选择搜索分类 新闻 留学 专题

健康须知:你不知道的8个健康保健小常识

发布时间:2014-10-28 05:15 来源:爱美网字号:T|T

“不积跬步,无以至千里”,健康之道亦然。3分钟,仅一瞬间,很不起眼,以下八个“3分钟”却能成就健康的生活方式,让您远离亚健康和疾病。

 

 

【8个“3分钟”】

1、每次刷牙3分钟

刷牙是为了把牙齿的外面、里面、咬合面等各个牙面上的菌斑都去掉。这个工作量不算小,大约有80多个牙面需要清洁。要常常改变牙刷的位置,慢慢地在每个牙齿的所有牙面上转动,一把牙刷在同一时间里只能刷到2—3个牙齿,因此每次刷牙3分钟才能把所有牙齿都刷干净。

12345678910 > >>

图库

更多

网友评论

排行

点击 评论 关注