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吃什么食物丰胸?减肥丰胸食物大搜罗!

发布时间:2011-12-21 15:31 来源:字号:T|T

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吃什么食物丰胸减肥丰胸食物大搜罗! 2011-12-02 22:48:26 编辑:小鱼 | 来源:

  “如果你善于观察,你会发现,生活中很少看到骨瘦如柴的女孩拥有大胸脯的,除非她们家有特别的遗传因子,否则根本没有可能。”健胸专家解释说,乳房基本上是由一种脂肪组织构成的,发育期间的营养不足是不可能有大胸脯的,但偏偏许多女性为了减肥,刻意地节食,常常这也不吃、那也不吃,当然她的胸部也会跟着缩水。

  为什么有的女性不管怎样努力胸部总是缺少风景?犹如平坦的飞机场,实在是不好看的,很多女性都希望拥有一个完美的乳房的,可是不免总有些女性为此而遗憾,面对漂亮的衣衫只能叹息不断。我们不要宅在家里,我们也要敢于走出去,以更窈窕的身姿来迎接美丽与希望,那么吃什么食物丰胸今天小编就给大家整合了一些减肥丰胸的食物,希望为爱美的女性们指点迷津哦!

  木瓜牛奶

  瓜有助于胸部的发育,当木瓜与牛奶配合在一起的时候,期丰胸效果将加倍。木瓜与酸奶的配合也有不错的效果。另外,青木瓜、地瓜叶和各种莴苣,也都是效果不错的丰胸蔬果。

  酒酿蛋

  月经前,早晚吃上一碗酒酿蛋,不仅能够丰胸而且美容养颜。制作方法,将酒酿加入煮好的蛋中,再加一点糖。甜酒酿中含有醣化酵素,醣化酵素是天然的荷尔蒙,而营养完全的蛋也是热量来源。所以酒酿蛋能够补充经期不足的能量,又能够增加荷尔蒙,它也是丰胸佳品。

  种子、坚果类食物

  黄豆,花生中含有大量的卵磷脂,杏仁、核桃、芝麻含有丰富的蛋白质,它们都是具有良好丰胸效果的食物。

  维他命A、B群食物

  含维他命A的食物有利于激素的分泌,能帮助乳房的发育。很多食物都含有大量的维他命A,像是花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等,这些食物在市场上都能买到。维他命B群有助于激素的合成,常见的食物有粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等。

  多吃富有胶质的食物

  如海参、猪脚、蹄筋等,也是丰胸圣品。猪脚黄豆汤或者猪蹄火锅都是不错的选择。

  推荐:黄豆猪蹄汤

  黄豆和猪蹄能为女人补充大量的蛋白质,特别是胶原蛋白,有利于胸形发育。

  猪蹄3个,黄豆100克,姜片25克,五香粉、盐、酱油、香油适量。

  1、用温水将黄豆泡开。

  2、猪蹄去甲后劈成两半,洗净剁块,以开水过透。

  3、沙锅内放适量的水,将葱、姜、酱油、盐、香油放入,水开后下黄豆、猪蹄块,大火烧开后以小火炖烂蹄肉和黄豆,煨尽汤汁后,撒五香粉拌匀即可。

  中医丰胸药膳

  招数详解:花生100克、去核红枣100克、黄芪20克,熬粥,经期后连食7天。

  成效分析:这道流传至今的清宫御用药膳,传说是太医特别为慈禧研制的丰胸秘方。现代营养学分析认为,花生含有丰富的蛋白质及油脂;红枣能生津、调节内分泌;黄芪行气活血,三者搭配能使胸部尺寸升级到你满意的状态,同时还温暖子宫提高受孕率。

  丰胸食谱

  红枣枸杞豆浆

  将45克黄豆浸泡6—12小时,15克去核红枣洗净、10克枸杞洗净,一并加入豆浆机,再加清水打成浆后煮熟即可。有补虚益气、安神补肾。

  花生猪脚汤

  猪脚富含胶质,是很好的美肤丰胸食材。花生有催乳效果,这一道花生猪脚汤,妈妈们可以炖来为发育中的女儿健胸,产后的妈妈们,也可以用它来发乳。炖煮时要注意,花生连皮的效果较好,不连皮则是口感胜出。

  材料:花生四两、猪脚二个、葱、姜、料酒少许。

  做法:

  1、猪脚先用滚水烫一遍去腥。

  2、花生与猪脚放入炖锅中,加四碗水,放下葱、姜、料酒先大火烧开,再转小

  火炖三小时。

  3、花生煮软,猪脚炖烂后,即可加盐调味。

  酒酿鸡蛋

  材料:酒酿3大匙、鸡蛋蛋1个、清水适量、红糖适量、生姜末1茶匙。

  做法:

  1、在滚水中加入红糖、生姜,然后打进鸡蛋,跟着即可熄火。

  2、将蛋与汤盛入碗中,放入酒酿即可食用。

  贴士: 鸡蛋不要煮得太老,酒酿是不用煮的。

  功能: 月经来之前,早晚各一碗,滋阴养颜又丰胸,一举数得。

  黄耆红枣茶

  材料:黄耆3—5片、红枣3粒

  作法:用滚水200ML冲泡,温热时饮用,即可丰胸。

  用法:每天2—3杯。

  功效:促进胸部发育,有效丰胸。

  鸡爪花生汤

  材料:鸡爪10只、花生米50克、 绍酒20克、葱花10克、姜片5克、精盐3克、味精1克,鸡油适量。

  做法:

  鸡爪斩去尖,洗净,加绍酒、姜片及清水,中火15分钟后加入花生米,下盐调味并中火40分钟,撒上葱花、味精,淋上鸡油,高火2分钟即可。

  小贴士:花生鸡爪汤,它不但融合了花生的高蛋白和鸡爪丰富的胶原质,还使丰胸塑成很简单。

  这些食物减肥又丰胸你记住了吗?不过效果肯定是特别慢的,如果您想要更快更好的减肥丰胸,可以咨询减肥医师哦!他那里有很多的减肥丰胸方法!

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