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春季里进补易上火 应边补边泻

发布时间:2012-01-11 00:36 来源:字号:T|T

  冬天里很多市民有进补的习惯,很多人到了春天依然在补。北京中医药大学附属东方医院亚健康科副主任葛辛指出,春季进补如果过量很容易出现上火、起痘痘等问题。如果进补不当,补药也可能害人。

  葛辛指出,冬天里的膏方进补是在天气寒冷、人的抵抗力下降的情况下进行的,补品从药味来看都是偏温、养血、补脾补肾的。如果到了春季继续进补,由于药味偏热,人就容易上火、起痘痘,严重的还可能出现牙疼、咽喉痛、便秘、血压增高、中风等问题。

  一般来说,进入春季后正常人不必进补。而体质虚弱的人、老年人根据个人体质可以适量进补,但最好要遵医嘱,别盲目进补。有些女性出于美容等目的服用阿胶等补品,阿胶确实有养血、健脾的功效,但比较滋腻,最好遵医嘱搭配清热的药物或促进消化的,避免上火。

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